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Inner- and bodywork | Begleitung | Körperarbeit | Alicia Metz | locker und leicht

Achtsamkeit geht es nicht nur darum, Frieden oder Ruhe zu finden - es geht darum, das gesamte Spektrum dessen, was es bedeutet, ein Mensch zu sein, anzunehmen. Es geht darum, mit all den chaotischen, unbequemen und schönen Seiten von uns selbst präsent zu sein. Das ist der Ort, an dem wahres Wachstum stattfindet.

- Sean Fargo -

Something about me

Ich bin so vieles und doch nur eins - mein Sein.

 

Ein absolutes Naturkind, welches täglich im Wald, am See oder auf Wiesen spazieren geht. Immer in Begleitung einer treuen Gefährtin, meiner Straßenhündin.

 

Eine Musikliebhaberin, die am liebsten dazu tanzt, sich bewegt und singt oder selbst musiziert, auf ihrer Ukulele oder ihrem indischen Harmonium.

 

Eine Genießerin, die das Leben genussvoll mit allen Sinnen aufnimmt. Sei es die Sonne auf der Haut, gutes Essen auf der Zunge, das Streicheln und Berühren eines anderen Lebewesens, dem Regen lauschend oder dem Farbenspiel des Himmels bewundernd.

 

Eine verwurzelte Nomadin, die das Reisen liebt und dennoch Heimatverbunden ist.

 

Eine, die gerne schreibt, poesiert und philosophiert.

Die Tiefgang liebt und Smalltalk nicht braucht.

 

Intuitiv, achtsam und hinter den Schein blickend.

 

Es bereichert mich einander zu begegnen, anzuregen, zu inspirieren.

Ehrlich, authentisch und nahbar.

Erfahrungen & Wissen

Ich habe einen langen Heilungsweg hinter mir. Auf Grund eines schweren Verlustes in meinem Leben, begegnete ich auf schmerzhafte Weise meinen tiefsten Ängsten und lernte mich darauf einzulassen. Emotionen zuzulassen, Erwartungen und Vorstellungen loszulassen, zu vergeben, mich zu verlieren und wiederzufinden und mich der Entwicklung und dem Wachstum zu öffnen. (Mehr dazu gibt es in meinen erste zwei Podcastfolgen)

 

2021 bildete ich mich zur Achtsamkeits- und Entspannungslehrerin aus und lernte die Weisheiten und Philosophien dieser uralten Praxis in der Tiefe kennen. Danach folgten verschiedene Weiterbildungen im Bereich der Nervensystem- und Körperarbeit sowie des Thetahealing® (eine Form von Energiearbeit).

 

All das Wissen, verbunden mit den Übungen und Praktiken, haben mir persönlich sehr bedeutend auf meinem Weg geholfen, wieder zurück ins Leben zu finden und vor allem, mich wieder an mich selbst zu erinnern. Innere Muster zu erkennen und zu lösen, die mich zurückhielten mein Selbst vollkommen auszuleben, mich zu sehen und für mich da zu sein.

 

Ich lebe im Augenblick ein tief erfülltes und nährendes Leben, welches auf meine Bedürfnisse, Werte und meinem Wesenskern abgestimmt sind. Ich weiß mich zu halten und liebevoll zu leiten. Dieses Gefühl der tiefen Verbundenheit und Selbstfürsorge, möchte ich auch Dir ermöglichen.

 

Denn wir tragen alles, was wir für uns brauchen, in uns. Es geht letztendlich darum, uns wieder an unsere innere Weisheit und Fähigkeiten zu erinnern und diese selbstbewusst zu verköpern.

Was ich in diesem Leben alles sein darf:

  • Weg- und Prozessbegleiterin

  • Theta Healerin

  • Dipl. Achtsamkeits- & Entspannungslehrerin

  • Breathwork Facilitor

  • Yin Yoga Lehrerin

  • Somatic Practioner

  • Spaceholder

  • Impulsgeberin

  • Fotografin

  • Vanliferin

  • Hundemama

  • Partnerin & Gefährtin

  • Visionärin & Mutmacherin

  • Reisende & Abenteurerin

  • Unterstützerin

  • Spirituelle

  • ewige Schülerin dieses magsichen Lebens

  • vor allem ein Mensch, der sich sein lebenlang ausprobieren und entfalten möchte

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Meine Vision ist es,
 
dass wir Menschen selbstbestimmt, mutig und voller Vertrauen unsere Zeit hier auf Erden, auf unsere authentische Art & Weise, gestalten und genießen.
Dass wir uns frei machen können, von der Angst abgelehnt zu werden, wenn wir wir selbst sind. Dass wir selbstsicher unser Leben kreativ gestalten und uns erlauben, unsere Träume und Visionen auch wirklich zu leben.
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