raum für entschleunigung und selbstfürsorge

5 Wochen Blockkurs          Beginn: 13.01.2025

Montags 20:00 Uhr         online via Zoom

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Yin ist das Symbol des Mondes, der weiblichen Energie, der passiven, sanften, in sich erdenden Zeit.

Wir bewegen uns im Rhythmus des Mondzyklus, öffnen uns den verschiedenen Phasen und Jahreszeiten,

von Frühling, Sommer, Herbst und Winter.

Yin Yoga ist tief mit der TCM (Traditionell Chinesichen Medizin) verwoben und somit ist jede Jahreszeit mit einem

Natur-Element und seinen somatischen Eigenschaften verbunden.

Durch verschiedene Yin Haltungen stimulieren und aktivieren wir bestimmte Meridiane und Organe und können somit festgehaltene Emotionen, Stress und Anspannungen lösen und ausfließen lassen.

 

Ein Moment für Entschleunigung, Ruhe, Einkehren in dich und deinen Körper.

In Verbundenheit zu deiner weiblichen Seite, deiner Intuition, Sanftheit und Fürsorglichkeit.

 

Ein Moment nur für Dich.

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-Für Anfänger und Übende geeignet-